El sol que más quema

Es primavera y es el mejor momento para broncearse.

El ponernos morenos es una de las preocupaciones del verano. Todos odiamos ir los primeros días a la playa con color “blanco leche”.

El ser humano es curioso. Una parte de la población le gustaría tener la piel más blanca y las que la tenemos blanca, deseamos broncearnos para gozar de un tono que consideramos más atractivo.Los paseos por la playa, la montaña, incluso un parque público son la mejor opción para ir tomando color.

Todo el sol que tomemos de forma suave y poco a poco (con los días) nos dará un color más uniforme, daremos tiempo a la piel para hidratarse y adaptarse y evitaremos tener que acudir urgentemente a tomar sol artificial.

Los carcinomas vasocelulares y epidermoides, junto a los melanomas, han pasado a convertirse en los tumores malignos más comunes que afectan al ser humano.

La Academia Española de Dermatología y Venereología advierte de un desacostumbrado aumento de los cánceres cutáneos entre la población e insiste en la necesidad de seguir unas normas básicas de prevención en la época estival.

LAS SIETE NORMAS

La Academia Española de Dermatología y Venereología aboga, de cara al verano, por prevenir los cánceres de piel acogiéndonos a estos siete preceptos:

• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día (entre las 12:00 horas y las 16:00 horas).
  Utilizar barreras físicas para que el sol no llegue a la piel (sombrillas, sombreros de ala ancha, camisetas, calzado).



• Aplicar fotoprotectores solares con filtros UVA y UVB adecuados al fototipo de cada persona.



• Usar gafas de sol que absorban el cien por cien de los rayos UVA.



• Adecuar las medidas al lugar donde uno se encuentre (en la montaña el riesgo es aún mayor que en la playa).



• Beber abundante agua para evitar la deshidratación.



• Protegerse también en días nublados.
  
  Fuente:www.eroski.es

En resumidas cuentas, que el sol no es malo sino bueno -sin él no existiría la vida-, pero no menos peligroso.